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Comment perdre 5 kilos vite Version abrégée du site. Quand mon frère était en jeûne, une douche 2 à 3 fois par jour est obligatoire et un lavement. La nutrition lors de la perte de poids la nuit doit faire très attention, car beaucoup dépend du dîner. Mélangez les légumes avec le sel, broyez un peu. Balancez vos jambes. Après ces exercices, les jambes acquièrent immédiatement de belles courbes…